Juni im Jahreskreis: Der Monat des Herzens

Willkommen im Juni, einem besonderen Monat im Jahreskreis, der das Herz in den Mittelpunkt stellt. Dieser Monat ist geprägt von voller Blüte und den längsten Tagen des Jahres. Die Wärme und das Licht des Sommers durchdringen alles und haben eine tiefe symbolische und physiologische Verbindung zum Herzen.
Im Juni erleben wir die Fülle des Sommers. Die Natur zeigt sich in ihrer ganzen Pracht: Blumen blühen üppig, die Bäume sind satt grün und die Felder sind voller reifer Früchte und Getreide. Diese lebendige und kraftvolle Natur lädt uns ein, unsere Sinne zu öffnen und die Schönheit um uns herum zu genießen. Es ist die perfekte Zeit, um uns mit der Erde zu verbinden und die Wärme und das Licht der Sonne tief in unser Herz aufzunehmen.
Das Herz ist nicht nur ein lebenswichtiges Organ, das Blut durch unseren Körper pumpt, sondern auch ein Symbol für Liebe, Mitgefühl und Lebenskraft.
Im Juni, wenn die Natur ihre ganze Kraft und Schönheit entfaltet, erinnert uns das Herz daran, wie wichtig es ist, unser Leben mit Liebe und Freude zu füllen.
Physiologisch gesehen ist das Herz das Zentrum unseres Kreislaufsystems. Es versorgt unsere Organe und Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen und trägt so wesentlich zu unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden bei.
Der Juni ist auch eine Zeit, in der wir uns auf unsere spirituelle und emotionale Gesundheit konzentrieren können. Die Wärme und das Licht des Sommers laden uns ein, unser Herz zu öffnen und Liebe und Mitgefühl in unser Leben zu lassen.
Die langen Tage und die helle Sonne bringen Klarheit und mehr Bewusstsein.

Praktische Tipps für ein gesundes Herz im Juni
Zeit in der Natur verbringen
Herzöffnende Yoga-Übungen
Achtsamkeit und Meditation
Stressreduzierung bzw Oasen der Entspannung und Ruhe
schaffen (siehe auch hier unter -für dich -Pdf kleine Pause)
Gesunde Ernährung

Im Juni gibt es viele Gelegenheiten, Gemeinschaft und Freude zu feiern. Feste wie das Mittsommerfest laden uns ein, gemeinsam mit anderen die Fülle und das Licht des Sommers zu genießen. Freund wieder vermehrt treffen und einladen, Grillabende veranstallten und Feste feiern. Diese Feierlichkeiten stärken unser Gefühl der Verbundenheit und helfen uns, unsere Herzen zu öffnen.
Vielleicht kannst du diese Herzensverbindngen bewusst spüren, wenn du deine Famiie/Freunde das nächste mal ganz bewusst umarmst?

Der Juni ist ein wundervoller Monat der Fülle, des Lichts und der Herzensverbindung. Es ist eine Zeit, in der wir uns der Schönheit der Natur hingeben, unser Herz öffnen und Liebe und Freude in unser Leben einladen können. Nutzen wir diesen Monat, um uns mit unserem Herzen zu verbinden, sowohl auf physischer als auch auf emotionaler und spiritueller Ebene. 
Lassen wir die Wärme und das Licht des Junis unsere Herzen erhellen und unser Leben bereichern. 

von Herz zu Herz
Sina