Yin Yoga
Ich unterrichte gerne Yin Yoga,
um einen Ausgleich zum oftmals stressigen Alltag anzubieten.
In angenehmer Atmosphäre entspannen wir mit Meditation, Atemübung und Yoga Asanas.
Hierbei lege ich viel Wert auf ein schönes Ambiente
und ganz besonders darauf, dass es meinen Schülern gut geht
und sie sich wohl fühlen.
Yin Yoga ist ein meditativer, ruhiger Yogastil.
Durch das Halten der Übungen über mind. 3 Minuten werden tieferliegende Körperschichten,
wie Faszien und Bindegewebe gedehnt und der Energiefluss in den Meridianen harmonisiert.
Der Körper und die Gelenke bleiben geschmeidig, man fühlt sich entspannter und ausgeglichener.
Dieser Yogastil ist sowohl für Anfänger als auch für bereits Geübte geeignet.
Kurszeiten
Montag 09.30 Uhr - 10.30 Uhr
Dienstag 20.30 Uhr - 21.30 Uhr
Mittwoch Einzeltermine nach Vereinbarung
Donnerstag 20.30 Uhr - 21.30 Uhr
Freitag --
Die Yogakurse im Freien starten ab Juni 2021
Online Angebot siehe Stundenplan
Preise
Yogaunterricht in kleiner Gruppe, Privatunterricht oder Onlinekurse
Yogastunde Gruppe (60 Min) 15 €
Schnupperstunde Gruppe 10 €
10er Karte (10 x 60 Min.) 135 € (wieder ab März verfügbar)
Yogastunde online (60 Min) 12 €
10er Karte online (10 x 60 Min.) 110 €
Einzelstunde (60 Min) 65 €
Schnupperstunde Einzel 40 €
Privatstunde 20 € zzgl. 15 € p.P.
in kl. Gruppe (2-5 Personen) - z.B. Partneryoga, Freundinnenyoga, Geburtstagsyoga :) etc.
Sollte eine Privatstunde oder Einzelstunde gewünscht werden, sprich mich gerne an.
Ich erarbeite dann eine auf dich persönlich abgestimmte Yogastunde mit deinem
Themenschwerpunkt (z.B. Entspannung, Rücken, Vertiefung bestimmter Asanas, Erdung, etc.)
Adresse
Wir trainieren im Freien
Im Britzer Garten oder im Glimmerweg 49 in 12349 Berlin Buckow
Bei Nässe oder unter 15 Grad muss das Training leider abgesagt werden
Die Onlinekurse finden bei dir zu Hause statt:)
Jeder für sich aber dennoch zusammen